一、疫情简介

2019年12月中旬以来，中国武汉短期内出现了以发热、乏力、咳嗽、呼吸不畅为主要症状的不明原因肺炎病例，各级政府、卫生健康行政主管部门高度重视，快速组织疾控机构、医疗单位和科研院所开展调查、救治和协作攻关，迅速确定这类病例的病原为新型冠状病毒。2020年1月12日被世界卫生组织（WHO）命名为“2019-nCoV”。国家卫生健康委决定将新型冠状病毒感染的肺炎纳入法定传染病乙类管理，采取甲类传染病的预防、控制措施。

二、新型冠状病毒的简要概述

1. 主要传播途径： 经呼吸道飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接种），存在一定的粪-口传播可能性。

2. 易感人群：人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。

3. 潜伏期：一般为3~7天，最长超过14天，潜伏期内存在传染性。

4. 临床表现：新冠状病毒肺炎起病以发热为主要表现，可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等症状少见。一半患者在一周出现呼吸困难、严重者病情进展迅速，数日内即可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者预后良好，少数患者病情严重，甚至死亡。

5. 目前对于新型冠状病毒没有特效抗病毒药物，治疗以对症、支持为主。针对新型冠状病毒感染的肺炎，药物和疫苗的研发都在进行中，同时国家也在对一些中药进行观察研究。

三、如何保护自己远离新型冠状病毒传染

1. 冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用外科口罩/N95口罩。

2. 打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

3. 正确、及时洗手。

4. 保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。如有疑似患者，居住过的环境要进行清洁、消毒，新型冠状病毒对热敏感、可用75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂进行消毒。

5. 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6. 提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。

7. 合理饮食，不要食用野生动物及已患病的动物和其制品；食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。

8. 密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

四、防护小贴士

1. 口罩篇

(1) 口罩该怎么选？

? 一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

? N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

(2) 医用口罩的使用方法

? 口罩有正反之分，口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，带有金属条的部分应在口罩的上方。

? 分清正反面，上下端后，先将手洗干净，确定口罩是正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

? 将口罩佩戴完毕后，需要双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

(3) 废弃口罩处理如何做

? 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，普通民众使用过的口罩丢入垃圾桶内。

? 对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的民众，或接触过此类人群的民众，推荐将口罩先丢入垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后，撒至口罩上进行处理。如无消毒液，也可以使用密封袋或保鲜袋封口后丢入垃圾桶内。

2. 洗手篇

(1) 如何正确洗手

第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）。

第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

第六步，指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

(2) 哪些时刻需要洗手？

? 传递文件前后

? 在咳嗽或打喷嚏后

? 在制备食品之前、期间和之后

? 吃饭前

? 上厕所后

? 手脏时

? 在接触他人后

? 接触过动物之后

? 外出回来后

五、外地人员返岗途中注意事项

1. 返回途中，尽量避免多次转车，并正确佩戴N95/医用外科口罩。

2. 注意保暖，及时增减衣物，以免感冒。

3. 进出站、上下车或人员集中的地方，一定要遵守秩序，切勿扎堆。

4. 尽量用香皂勤洗手，如条件不允许，可准备消毒湿巾或免洗洗手液。

5. 进入办公区域自觉接受的体温测试，检测完立马洗手消毒等。

六、返岗后工作区域防护知识

1. 员工家中常备体温计，起床前测量体温，如体温超过37.3℃建议居家休息观察，必要时到医院就诊。

2. 上班出门前洗手后，正确佩戴N95口罩/医用外科口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车出行，如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品，到单位第一时间洗手。

3. 在工作场所内如何预防

(1) 保持工作场所环境清洁，建议办公区域保持通风，通风时注意保暖。

(2) 多人办公时佩戴口罩，谈话保持适度距离。

(3) 对门把手，键盘鼠标，文具，桌面进行必要酒精消毒。

(4)保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

4. 中餐进餐如何做

(1) 非常时期，建议员工自带餐具，餐具每日消毒1次。餐具用品须高温消毒。严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。

(2) 坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。

(3) 避免面对面就餐，避免就餐说话。

(4) 避免扎堆纠缠。

5. 下班离开公司前，先洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

6. 建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。